Курение
На родительском собрании в одной из московских школ, психологи предложили присутствующим заполнить небольшую анкету:
- Курят ли в вашем доме в присутствии детей?
- Курите ли вы сами?
- В доступном ли для ребенка месте находятся в доме сигареты, зажигалки, пепельницы?
Большинство родителей ответили утвердительно. А вот на вопрос: «Будет ли КУРИТЬ ваш сын или дочь, когда вырастет?» - почти все родители без колебаний ответили: "Нет!» И лишь немногие: Не знаю. Может быть».
Когда же психологи познакомили участников опроса с данными статистики, свидетельствующей, что 80% злостных КУРИЛЬЩИКОВ вырастает в СЕМЬЯХ, где КУРЯТ один или оба родителя, многие впервые призадумались... Начиная жить самостоятельно, молодые супруги, их большинство, расценивают наличие сигарет, зажигалок, пепельниц как один из атрибутов уюта. И не так уж хочется курить, как не хочется отставать от моды.
Но вот в такой семье появляется ребенок. Ученые заметили, что с первых недель жизни малыш, привыкая к табачному дыму, начинает воспринимать его как сигнал о том, что родители находятся где-то рядом. А это ему, конечно, приятно... со временем яркие коробки ИЗ-ПОД сигарет, зажигалки, пепельницы становятся его, игрушками.
Проходит еще немного времени, и маленький хитрец, уловив настроение родителей, занятых поисками «чего бы ПОКУРИТЬ», сам предлагает сбегать за сигаретами. Получив от палы за услугу на мороженое или шоколад, он рассказывает о своем поступке сверстникам. Их вывод: сигарета в доме – вещь полезная...
Таким образом, к 10-12 годам у ребенка складывается, положительна я оценка курению. И он пробует закурить сам. Как дальше развиваются события?
Если родители даже пытаются убеждать сына или дочь в том, что КУРИТЬ не хорошо – они им не верят, потому что родители курят сами. Угрозы - тоже мало действуют - подросток курит тайно и мечтает скорее вырваться из-под опеки взрослых, стать независимым, тогда сигареты и спички ни от кого не надо будет прятать.
Круг замыкается. И снова курение при детях, и опять неизвестно откуда пришедшая убежденность: уж мой-то сын то КУРИТЬ не будет!
У человека нет врожденной потребности в табаке, и, как правило, первая сигарета вызывает тошноту, головную боль, учащение сердцебиения, то есть для выработки привычки или потребности в курении ребенок должен преодолеть определенный барьер.
Но что же заставляет юного курильщика преодолевать этот трудный барьер, что заставляет его упорно бороться с естественным отвращением к табаку и закуривать вновь и вновь?
Побудительные мотивы курения могут заключаться не только в детском любопытстве, или подражании взрослым, но и в особенностях развития ребенка, формирования его как личности. По мере взросления усложняются его взаимоотношения с внешним миром, и окружающими его людьми.
Формируется его самосознание и, наконец, под влиянием оценок окружающих, и, прежде всего родителей, складывается самооценка.
Чрезмерное захваливание ребенка в семье может сформировать у него завышенную самооценку, а вместе с ней острую потребность в успехе, похвале.
Другая крайность - строгая придирчивость, игнорирование успехов ребенка - формирует заниженную самооценку, робость, замкнутость, мнительность.
И в первом и во втором случае подросток вынужден искать такую деятельность, в которой, по его мнению, он сможет продемонстрировать свою независимость. Нередко такой «деятельностью» и становится курение.
ПРИСМОТРИТЕСЬ повнимательнее к своему сыну или дочери, к их окружению, поинтересуйтесь, где и как они проводят свое время. Только в этом случае вы сможете определить причины, побуждающие детей к курению и, следовательно; найти верный способ ОТВЛЕЧЬ его от этой вредной привычки. Как говорит Н.В. Подхватилин – если хотите отвлечь ребенка от курения – купите ему сотовый телефон.
Прежде всего, помните, что стиль поведения формируется в раннем детстве, в семье, а не в школе. Причем - главным образцом для подражания являются вы, родители.
Ребенок, выросший в семье КУРИЛЬЩИКОВ, обычно не прислушиваться к доводам взрослых о вреде курения - ведь его собственные родители курят, и он не замечает ущерба, причиненного табаком их здоровью. Пример родителей для него более убедителен, чем любая прочитанная или услышанная информация.
Поэтому начните с себя, бросьте курить или, в крайнем случае, перестаньте делать это в присутствии ребенка.
Следует также знать, что ребенок не обладает тем ощущением временной перспективы, какое доступно взрослому человеку. Поэтому рассказывать детям о вреде курения следует с учетом их возрастных особенностей.
Например, объясните сыну или дочери, что, начав курить для того, чтобы казаться старше, они на самом деле выглядят беспомощнее и слабее. Из-за угнетающего действия табачного дыма на молодой, и еще не окрепший организм.
Разъясните, что, кроме никотина, табачный дым содержит целый ряд вредных компонентов, в том числе окись углерода, этот ядовитый газ быстро связывается в крови с гемоглобином, образуя очень прочное соединение-карбоксигемоглобин.
Связанный таким образом гемоглобин уже не способен выполнять свою главную функцию - доставлять кислород к органам и тканям. Чем больше подросток курит, тем больше образуется карбоксигемоглобина, а значит; увеличивается кислородное голодание организма. А для ребенка это особенно опасно, так как тормозит физическое и умственное развитие, снижает память, внимание, ему труднее становится учиться.
Курящему подростку никогда не стать настоящим спортсменом: содержание в крови карбоксигемоглобина становится причиной. Снижения физических возможностей его организма.
Старайтесь, как можно дольше удержать детей от курения. По мнению ученых, человек, закуривший после 20 лет, не становится ЗЛОСТНЫМ курильщиком, и отказаться от сигареты ему легче, чем тем, кто курил в детстве.
Этим выводом воспользовались врачи из одного интерната. Учащимся 4-х и 5-х классов предлагалось пообещать, что они не начнут курить вплоть до окончания школы, то есть обещание связывало ребенка не на всю жизнь, а лишь на время, и дать его было просто. Метод принес не плохие результаты: если не все, то очень многие ребята действительно в школьные годы не закурили.
Конечно, добившись от ребенка обещания, надо контролировать его выполнение, искать убедительные доводы, которые заставили бы его стойко держать свое слово. Взывайте к его самолюбию, к стремлению укрепить силу воли, доказать свою самостоятельность.
Статью подготовил медицинский психолог И.А.Степанов.
Количество показов: 3500
Автор: Степанов Игорь