Здравствуйте. Купила на лирес диск 5, (Восстанавливающие психотехники. Диск 5. Стабилизация веса, похудение). Там качество 101кб/с всего, размер 11 мб. Нормально ли это? Ведь тут в таблице написано, что это плохое качество. А нужно хорошее, чтобы был должный эффект