Простая психофизиологическая аксиома: нервные аппараты головного мозга управляющие внутренними органами, телом; одновременно управляют нашим эмоциональным состоянием. Именно отсюда происходят корни поговорки "В здоров теле - здоровый дух".
При современном знании психофизиологических процессов можно расширить толкование этой поговорки:
Тренировка тела (физкультура). зто
Борьба с самим собой
Борьба со своим характером
Борьба со своей ленью
Борьба со своей генетикой
Борьба с обстоятельствами жизни
Борьба за право иметь собственное счастье