Регулярно делай то, что тебя пугает,
и ты изменишься в лучшую сторону
очень быстро (всем привет, всех помню, всегО... ! )
С большой высоты прыгаешь вниз, на землю. У самой земли натягивают страховочный трос. Он, будучи прикрепленным к макушке сосны, амортизирует. Весь кайф, что летишь на голую землю, а надежда, что у страховщика сработает реакция вовремя застопорить страховку. Ну короче чисто русское развлечение в стиле русской рулетки.