Таблица лидеров

Иду по улице и вижу активных активистов - а ведь это болезнь Некоторые Люди хвалятся, что и дня не могут без общения, что полностью отдают себя работе и устают так, что не хотят дома отвечать на телефон. Хвастаются, что живут “по американски, с девизом жизни “дело в деле”, а ведь это не живая жизнь. То есть как существует живая и мертвая вода (обе текут), точно так же есть живая и мертвая жизнь (обе двигаются). Симптомы “мертвой” жизни (то есть надо что то делать) ОДИНОЧЕСТВО Мы чувствуем, что удаляемся от семьи и друзей, или же у нас возникает стойкое впечатление, что «мы затерялись в толпе». ЧУВСТВО НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ Мы вдруг начинаем ощущать себя как-то неловко в обществе людей, с которыми у нас раньше были прекрасные отношения. Нам кажется, что они поглядывают на нас не вполне доброжелательно или даже осуждающе. 2. ПРОБЛЕМЫ С КОНЦЕНТРАЦИЕЙ ВНИМАНИЯ И ЗАПОМИНАНИЕМ Мы легко забываем содержание недавних разговоров, силимся вспомнить, что нам еще нужно сделать. Нам трудно собраться с мыслями. Мы находимся как будто в полусне: смысл происходящего плохо до нас доходит. 3. НЕЖЕЛАНИЕ ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ У нас пропадает интерес к людям. Когда они проявляют интерес к нашей персоне, нас это раздражает. Когда звонит телефон, мы думаем, брать ли трубку. 4. УСТАЛОСТЬ И РАССТРОЙСТВО СНА. Мы постоянно чувствуем себя выжатыми как лимон, и тем не менее нам часто трудно заснуть. 5. КОЛЕБАНИЕ НАСТРОЕНИЯ Настроение неустойчивое: периоды подъема легко сменяются глубокой депрессией. Нам хочется плакать. Такие проявления чрезвычайно характерны для состояния стресса. 6. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ И ВСПЫЛЬЧИВОСТЬ Мы теряем самоконтроль: в любой момент по самому ничтожному поводу мы способны выйти из себя, вспылить, резко ответить. Любое замечание встречаем в штыки. Порой без всякого повода "лезем в бутылку». 7. БЕСПОКОЙСТВО. Нам не сидится на месте: мы ерзаем, что то перекладываем или теребим. То и дело нас подмывает встать и куда-то пойти. 8. БУРНАЯ АКТИВНОСТЬ Нередко испытывая томительное внутреннее беспокойство, мы с головой окунаемся в работу, как бы пытаясь забыться. Но стресс может проявлять себя и противоположенным образом: мы у уклоняемся от насущных дел. 9. НАВЯЗЧИВЫЕ ДЕЙСТВИЯ. Переедание, злоупотребление алкоголем, чрезмерное курение – все это может быть вызвано стрессом. У женщин это порой принимает форму бесконечного хождения по магазинам и покупки все новых и новых тряпок. Мы застреваем на своих привычках, оказываемся неспособными порвать с ними, изменить образ жизни. 10.ПЛОХОЙ АППЕТИТ Мы теряем интерес к пище. Мы или совсем отказываемся от нее, или едим без разбора все, что попадается под руку. 12. БОЯЗНЬ ТИШИНЫ Нам неприятно, когда нас окружает тишина. Поэтому мы или непрерывно говорим, или, оставаясь в помещении одни, обязательно включаем радио или телевизор. Однако может иметь место и прямо противоположенное явление: мы болезненно реагируем на любой шум. 13. ПОДЧЕРКНУТОЕ ВНИМАНИЕ К СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ Когда люди слишком заботятся о своей внешности, садятся на строгую диету или усердно занимаются физическими упражнениями, чтобы только сбросить вес, это тоже может быть вызвано стрессом. Здесь обсуждали: https://infocep.ru/forums/topic/691-психотерапевты-и-стресс/?do=findComment&comment=6068