Уважаемая коллега!, не хочешь знать тайную (тёмную, по Юнгу) сторону своего Бытия, не лезь в психологию. Ничего, кроме глубокой печали не найдёшь.
Тут оно как: либо жизнь клади на ремесло, либо мытарства всю жизнь. Выбирирай или к спецу иди. Сама не лезь. Покалечишься. Коллега [)))
(простите за менторский тон, переработал...))
Только ради ВАС более расширенный ответ:
Можно 1. Пока душа жива в данном теле можно подобраться к переосмыслению не только с "прошлого" (родовой, наследственной детерминацией психики), но и "будущей стороны". Где желаемое осуществляется как свершенный факт Бытия, и исходя из этого, вы, буквально, рождаете Новое понимание того, что происходило с Вами и Родителями в Прошлом. ВЫ СМОЖЕТЕ ИМЕТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ ПРИ ЭТОМ ЗНАТЬ И ПОМНИТЬ О СТАРОЙ.
Можно 2. Вы вообще не касаетесь собственной жизни, а оперируете архетипами. Допустим как это делается во время паломничества в Индию. Вам присватается "звание" такой то богини. Ответственной за "это и то" и вы Творите, неся за это "Вселенскую ответственность". Ваше самоощущение в реальной жизни, так же меняется, как и поведение.
Можно 3 ++++ Тренируется восприятие младенца. Младенцы воспринимают окружающий мир как набор цветовых и звуковых "пятен"
с ощущением + или - .
Вместо слов значимых людей вы сами обозначаете (придаете смысл) комбинации того или иного сочетания ощущений, запаха, вида, звуков конкретного события, тем самым формируя "единичку вашего сознания".
Можно построить удивительный мир и вырасти в нём.
Для детального поиска ищите в поисковике: психотехника Подхватилина "Трудно быть Богом", а так же книгу Виктора Санчеса "Практики..."