NLPpsiholog

А вам никогда не задумывались - зачем человеку тысячи сортов шоколадок и всячего прочего, без чего в принципе можно здорово прожить ? Помню в одной книжке прочёл замечательный тезис- "Не будь потребителем"..

Даю психотехнику, 100% результат. Этап первый: увидьте себя на расстоянии. Где-то перед собой вы видите своего двойника. Не обязательно увидеть себя на самом деле, вы можете сделать вид, что «видите», или почувствовать, «как будто» видите его перед собой. Тому, кто находится в данный момент перед вами, предстоит научиться по-новому реагировать на новое. Поскольку вы отныне представлены своим двойником, то все чувства, вызванные неуютностью нового, тоже будут не у вас, а у того, кто стоит перед вами. Если хотите, то можете представить, что между вами, уютно расположившимся в кресле, и вашим двойником, стоящим напротив, находится щит из плексигласа. Вы слышите и видите все, что происходит за щитом, но вы уверены, что вы при этим находитесь в полной безопасности. По мере того как вы будете двигаться дальше, вы будете испытывать удовольствие от того, что вы постигаете то, что может пригодиться вам в будущем. В течение всего процесса вы можете продолжать наблюдение за своим двойником, стоящим перед вами. Убедитесь, что на каждом этапе ваш аналог чувствует себя уютно и одухотворенно. Этап второй: увидьте, как вас пугает новая обстановка, люди, местность, отсутствие знакомых лиц. Вы видите, как тот, кто стоит перед вами, подвергается всем этим чувствам. Обратите внимание на то, что он видит себя подвергающимся этому же. Это может показаться вам странным, так как большинство людей обычно так не поступают. Вы наблюдаете за тем, кто стоит перед вами, а он, в свою очередь, видит, как его пугает неизвестность и новая обстановка. Представьте, что вы видите все те образы, которые возникают в его мозгу. Если с первого раза у вас это не получится — не отчаивайтесь. Обычно то, что делается легко, приносит нам меньше всего пользы. Если вы делаете это впервые, то знайте, что вы приобретаете тем самым мощную альтернативу. Убедитесь, что стоящий перед вами двойник продолжает оставаться одухотворенным, видя себя в незнакомой среде. Если он не сразу почувствует себя достаточно гибко, сделайте так, чтобы его образ в момент, когда его сдавливает неизвестность, начинал уменьшаться и удаляться до тех пор, пока ваш двойник не почувствует себя одухотворенным. Вы увидите себя наблюдающим за тем, как вас пугают неизвестность и новизна. И вновь, если вы не уверены в том, что сможете все это увидеть, просто сделайте вид, что это происходит. Этап третий: увидьте себя, представляющим значение происходящего. Теперь понаблюдайте за тем, как ваш двойник, стоящий перед вами, воплощает в образах значение всей сложившейся вокруг него ситуации. Постарайтесь сделать изображение достаточно маленьким и достаточно удаленным, с тем, чтобы вы спокойно могли наблюдать за ним с чувством одухотворенности и не без любопытства. Обратите внимание на то, удается ли вам воссоздать полную картину того, что подразумевает ваш новый воспринимаемый опыт, или картина выглядит неполной и туманной. Если ситуация говорит, что вы слабы и высокомерны, вы не можете точно знать, что понимается под этим. Вы не можете создать достаточно полный образ того, что это означает, пока не зададите определенные вопросы. Каждый раз начинайте со слов признательности сложившейся ситуации: «Я очень этим огорчен», «Я рад, что судьба завела меня именно сюда». И только после этого вы можете задать вопрос: «Что именно в моих действиях показалось слабым и высокомерным?» Увидьте, как ваш двойник задает новой реальности вопросы до тех пор, пока ему не станет ясно, что подразумевает новая жизнь. Убедитесь, что на данном этапе ваш двойник чувствует себя спокойно и одухотворенно. Будьте внимательны, постарайтесь понять, что подразумевает ситуация, не складывайте картину из ваших собственных мыслей. этап четвертый Теперь, когда вы обладаете всей информацией и чувствуете себя одухотворенным, самое время решить, с чем вы согласны, а на что у вас существует собственное мнение. Проще всего это сделать, сравнив только что созданную картину трудностей с воспоминанием о изменяемом событии. И снова вы можете наблюдать со стороны за тем, как это сделает ваш двойник. А теперь увидьте, как ваш двойник проверяет, соответствуют ли друг другу эти две картины. Это поможет ему решить, согласен ли он с пуганием новой обстановки или полностью ее отвергает. Обычно человек соглашается, по крайней мере, с частью страхов. Если ваше воспоминание о случившемся значительно отличается от того, что представляется в трудностях нового места, пора задавать дополнительные вопросы. Увидьте, как ваш двойник обращается к "новому миру" с новыми вопросами. Этап пятый: примите решение о реакции. До этого момента вы, оставаясь все время одухотворенным, лишь признавали слова вашего оппонента и собирали необходимую информацию. Теперь у вас достаточно информации, чтобы решить, как поступить. Вы знаете, с чем вы согласны, а с чем — нет. Реакция, которую выбирает ваш двойник, полностью зависит от ваших личных целей, ваших ценностей, ваших взаимоотношений с оппонентом и т. д. Вы можете заметить, насколько легче выбрать реакцию, когда вы одухотворены, нежели когда вы чувствуете себя атакованным неизвестностью. Мы предлагаем на ваше усмотрение несколько возможных реакций: а) Для начала дайте понять новой среде, с чем вы согласны. «Я рад, что ты обратила на это мое внимание. Я не знал, что то, что я делаю, имеет такое воздействие. В следующий раз я постараюсь поступить иначе»......