Михаил_Сабанин

Тайны века. Валерий Ободзинский. Украденная жизнь. 2012г.

Стремление приобрести нормальный вес, это похоже на упорство в делах. Это вообще похоже на упрямство человека: в детстве решив залезть на вершину "огромного" дерева, стал карабкаться не имя навыков. Падал. Несколько раз срывался с верхних сучьев на нижние. С натяжкой можно было сказать, что я всё таки залез. Результат, казалось бы, не оправдывал затраченных сил (перелом ребра и многочисленные ссадины). Осталась "секретная" мысль - я не знал как, но смог. Эта детская история во многом помогла мне в жизни доходить до своей мечты. Просто я знал, что дойду, даже если будет больно. Послушав ваш диск я услышал именно это )

8 способов увеличить свою мотивацию и "загореться" собственными целями текстOmeshvara Редактор 70 1 0 Во время одного интервью Арнольда Шварценеггера спросили, как ему удалось достичь таких высоких результатов в бодибилдинге и стать звездой Голливуда. Железный Арни ответил коротко: «Я делал то, что меня зажигает!» Любой проект всегда начинается с идеи, но станет он успешным предприятием или так и останется идеей, зависит от величины человеческого желания. Идея сама по себе может дать вам временное ощущение вдохновения, но только страстное желание победы позволит вам преодолеть все трудности, которые неизбежны на пути к успеху. О людях, имеющих жгучее желание, часто говорят, что они «горят своей идеей». Неужели это состояние доступно только избранным? Конечно, нет. При правильном подходе любой может разжечь внутри себя огромное желание и настолько проникнуться своей целью, что успех станет так же неизбежен, как восход солнца. Как же вырастить внутри себя жгучее желание? Начинать следует с окружающей обстановки. Надо изменить ее так, чтобы она укрепляла вашу решимость и не давала поводов для сомнений. Если вы потратите время и сделаете все правильно, то получите неиссякаемый поток позитивной обратной связи, и ваше желание будет расти день ото дня. Вот восемь шагов, которые помогут вам вырастить жгучее желание и с помощью него добиться любой поставленной цели: 1. Сжечь корабли Этот шаг требует решимости и смелости. Если ваши цели действительно важны для вас, то хорошим началом будет «сжечь корабли». Иначе говоря, уничтожить пути к отступлению. Например, если вы хотите начать свой бизнес, сжечь корабли для вас означает уволиться с работы. Напишите заявление об увольнении, запечатайте его в конверт, адресованный вашему начальнику, и отдайте своему другу с четкой инструкцией отнести конверт на почту, если вы не уволитесь до определенной даты. Управляющий одного из казино в Лас-Вегасе принял решение бросить курить. Он понимал, что не обладает достаточной силой воли, чтобы сделать это в одиночку, и придумал следующее: на главной улице Лас-Вегаса он разместил плакат со своей фотографией и словами: «Если вы поймаете меня с сигаретой, я заплачу вам $100.000!» Получилось ли у него бросить курить после такого шага? Разумеется, да! Это называется внешняя мотивация или усиление собственной силы воли. Вы используете свою силу воли один раз, чтобы запустить механизм, который заставит вас держать взятые на себя обязательства. Как сказал однажды Эндрю Карнеги (Andrew Carnegie): «Положите все яйца в одну корзину и не спускайте с нее глаз». Если вы не сжигаете корабли, вы даете понять своему подсознанию, что отступление возможно. И когда ситуация станет напряженной (а это неизбежно произойдет, если ваша цель достаточно серьезная), вы просто сдадитесь. Если вы действительно страстно желаете добиться поставленной цели, вам непременно нужно полностью сжечь все корабли и развеять по ветру их пепел. Если вы считаете, что такой шаг является чрезмерным для среднестатистического человека, вы правы – именно поэтому он и остается средним. 2. Всё вокруг должно повышать вашу решимость Допустим, одна из ваших первоочередных целей – сбросить лишний вес. Нарисуйте несколько плакатов с яркой надписью «Я вешу Х килограммов», где Х – вес, к которому вы стремитесь, и развесьте по всему вашему дому. Измените заставку на своем компьютере на аналогичную надпись (или мотивирующую картинку на эту тему). Найдите в журналах фотографии людей с фигурой, к которой вы стремитесь, и разложите по дому, чтобы они чаще попадались вам на глаза. Развесьте на кухне фотографии здоровой и вкусной пищи. Если вы работаете в офисе, измените свой офис подобным образом. Не волнуйтесь о том, что скажут ваши коллеги, просто сделайте это. Конечно, первое время их это позабавит, но также они почувствуют, насколько вы преданы своей цели. 3. Окружите себя позитивными людьми Подружитесь с людьми, которые поддерживают вас в ваших стремлениях, и найдите способ проводить с ними как можно больше времени. Делитесь своими планами только с теми, кто разделяет ваши ценности, и не общайтесь с циниками и равнодушными. Например, если вы хотите похудеть, купите абонемент в тренажерный зал и подружитесь там с людьми, уже имеющими хорошую физическую форму. Вы заметите, что их оптимизм передается вам и укрепляет вашу уверенность, что и вы сможете добиться аналогичных результатов. Знакомство с людьми, которые сбросили 30 и более килограммов, может отлично мотивировать. Если вы хотите заняться бизнесом, присоединитесь к местным сообществам предпринимателей. Делайте все, чтобы завести больше друзей, которые поддерживают вас в ваших начинаниях. Несмотря на то, что это достаточно трудно, вы также должны очистить свою жизнь от негативно настроенных людей. Я где-то прочитал, что можно узнать свое будущее, проанализировав шестерых человек, с которыми вы проводите большую часть своего времени. Если вам не нравится то, что вы видите – измените свой круг общения. Нет смысла держать в приятелях человека, который убежден в неудаче ваших проектов. Одна из причин, почему многие люди не начинают собственный бизнес, в том, что они большую часть времени проводят в кругу таких же наемных сотрудников. Выход из этой ситуации только один – начать больше общаться с предпринимателями и владельцами бизнеса. Образ мышления – заразная штука. Поэтому проводите больше времени с людьми, чей образ мышления вам хотелось бы перенять. 4. Ежедневно питайте свой мозг мотивирующей информацией Мотивирующие книги и аудио программы - один из лучших способов развития желания. Если вы хотите бросить курить, прочитайте дюжину книг, написанных бывшими курильщиками, о том, как им удалось бросить. Если вы хотите начать свое дело, начните читать литературу по бизнесу. При любой возможности записывайтесь на профильные семинары. Я советую подпитывать свой мозг мотивирующей информацией (книги, статьи, аудио программы), по крайней мере, 15 минут в день. Это будет постоянно подзаряжать вашу батарейку и поддерживать желание на стабильно высоком уровне. Когда вы погружаетесь в историю, написанную человеком, страстно увлеченным какой-то идеей, эта страсть передается вам. Я недавно прочитал великолепную книгу «Влейте в нее все свое сердце» (Pour Your Heart Into It), написанную генеральным директором сети кофеен Starbucks, Говардом Шульцем (Howard Schultz). Читая книгу, я был поражен, как можно так фанатично и восторженно писать о кофе. В числе других писателей, способных поднять вашу мотивацию на новый уровень, я настоятельно рекомендую таких авторов, как Харви Маккей (Harvey Mackay) и Зиг Зиглар (Zig Ziglar). 5. Замените источники негативной энергии, источниками позитивной энергии Проведите ревизию всех источников эмоций в своей жизни, которые оказывают влияние на ваше настроение, — что вы читаете, смотрите по телевизору, есть ли порядок в вашем доме и т.д. Обратите внимание, какие источники влияют на вас негативно, и постарайтесь отказаться от них, заменив другими источниками, несущими положительный настрой. Я дам вам несколько хороших подсказок, с чего можно начать. Во-первых, избегайте телевизионных новостей – это мощнейший источник негатива. Неужели, вам действительно нужно знать о несчастной женщине, которую до смерти загрызла собака ее соседа? Потратьте это время на потребление информации, несущей положительную энергию, например, мотивирующие книги или аудио записи. Если вы любите кино, то сморите фильмы, которые наполнены позитивными сюжетами, например, беззаботные комедии или поучительные истории, в которых добро побеждает зло. Избегайте мрачных, трагических фильмов, после которых в душе остается чувство безысходности и опустошенности. Выбросите трагические книги и замените их легким чтивом для отдыха. Чаще радуйтесь и меньше беспокойтесь. Если на вашем столе беспорядок, разберите на нем прямо сейчас. Если у вас есть маленькие дети или внуки, чаще проводите время с ними. Я знаю, часть из вышесказанного звучит немного слащаво, но эти советы реально работают и помогают повысить вашу мотивацию. Если вы испытываете трудности с мотивацией, возможно в вашей жизни слишком много информации поступает из негативных источников. Гораздо приятнее легко и весело двигаться к своей цели, чем у бороться за счастье. 6. Одежда для успеха Каждый раз, когда вы проходите мимо зеркала, а это наверняка происходит несколько раз в день, вы получаете небольшую порцию визуального поддержки. А какой образ сейчас поддерживает ваше отражение? Изменили бы вы что-нибудь в своей манере одеваться, если бы ваши цели уже были достигнуты? Может, поменяли бы свою прическу? Стали бы чаще принимать душ? Многие годы подряд моей основной одеждой были драные джинсы и разноцветные футболки, однако визуализируя себя достигшим определенных целей в будущем, я заметил, что выгляжу более опрятно. После нескольких экспериментов я нашел стиль одежды, которая выглядит довольно строго и в то же время удобна. Я постепенно раздавал свою старую одежду в благотворительные фонды, и ее место занимала новая одежда, соответствующая моему новому образу, к которому я стремлюсь. (Теперь в одном из магазинов Армии Спасения есть изрядный запас футболок с рисунками на темы компьютерных игр.) К этой идее меня подтолкнул один мой приятель, бывший военный моряк. Он рассказал мне, как важно испытывать гордость от своей внешности, и сейчас я с уверенностью могу сказать, что ваша внешность действительно оказывает заметное влияние на вас. Поэтому, пожалуйста, убедитесь, что ваша повседневная одежда соответствует тому образу, к которому вы стремитесь. 7. Используйте ментальное программирование Одна из техник нейро-лингвистического программирования (НЛП) позволяет связать сильные положительные эмоции с любой вашей целью. Найдите музыку, которая вас заводит и заряжает энергией. Оденьте наушники и включите ее на 15-20 минут. Во время прослушивания представляйте четкий образ себя, уже добившегося желаемого результата. Сделайте этот образ большим, ярким, красочным, трехмерным, живым. Воспринимайте окружающий мир так, как если бы смотрели на него своими собственными глазами (это очень важно). Это поможет вам сформировать взаимосвязь между положительными эмоциями, вызванными музыкой и вашей целью, что значительно усилит ваше стремление. Это отличный способ начинать каждый новый день, и вы можете делать это прямо в постели, едва проснувшись, если, конечно, подготовили все с вечера. Вам придется периодически обновлять музыку, т.к. эмоциональный заряд, который вы получаете от нее, постепенно будет уменьшаться. Имейте в виду, что такой способ программирования уже давно используется рекламщиками. Посмотрите любую рекламу фаст-фуда, и вы заметите, что вся еда там – большая, яркая и оживленная. Танцующие гамбургеры, листья салата, летящие сквозь струи воды, спелые ярко-красные помидоры, нарезаемые на наших глазах, и, конечно, броская, запоминающаяся мелодия. Поэтому, вместо того, чтобы позволять посторонним людям программировать ваши желания, возьмите эту работу на себя и перепрограммируйте свою жизнь в соответствии с собственными мечтами. 8. Начните действовать прямо сейчас Как только вы установили очередную цель, немедленно начинайте действовать. Начав работать над новой целью, не переживайте о разработке долгосрочных планов. Слишком часто люди застревают на стадии «аналитического паралича», так и не начав действовать. Вы можете разработать свой план позже, но сначала просто сдвиньтесь с мертвой точки. Определите самые первые физические действия, которые нужно просто взять и сделать. А теперь возьмите и сделайте. Например, если вы решили похудеть, прямо сейчас подойдите к холодильнику и выбросите из него всю нездоровую еду. Не планируйте это. Не думайте о последствиях. Просто сделайте это сейчас. Один из секретов успеха в понимании, что мотивация следует за действием. Импульс действия питает мотивацию, в то время как промедление убивает мотивацию. Поэтому действуйте смело, как будто вы не можете потерпеть неудачу. Если вы будете продолжать питать свое страстное желание, то рано или поздно придете к пониманию, что, поскольку вы никогда не сдадитесь, ваша победа неминуема и является лишь вопросом времени. Если вы примените все эти восемь шагов, то огонь вашего желания никогда не погаснет. Вы будете двигаться к своим целям, подобно управляемой ракете, и наслаждаться этим захватывающим процессом, поскольку будете сосредоточены на промежуточных успехах, а не на встречающихся трудностях. Если вы направляете внутрь себя неиссякаемый поток положительной энергии, то положительные результаты не заставят себя долго ждать. И очень скоро вы станете человеком, про которого окружающие говорят: «Он горит собственными идеями!» Источник: h ttp://www.stevepavlina.com/articles/cultivating-burning-desire.htm

Я бы многое отдал, что бы знать эти 22 правила, в своей юности... 1. Детство заканчивается, как только вы заработаете первые деньги. С этого момента вы становитесь объектом возможного материального обогащения для всех, кто вас окружает на данный момент. 2. Образовательная система устаревает в момент, когда вы в первый день сели за парту. Она строится на основе костной системы министерств и ведомств и не успевает за новыми тенденциями и веяниями. 3. Нужно читать «скучные книги» не рекомендованные в школе. Читайте без остановки, читайте как можно больше познавательной литературы. Если вы не приобретёте эту привычку в детстве, то всё что вы потом будете читать это титры в телевизоре. 4. Мировой порядок хочет, чтобы все оставались зомби - теледебилами. Экономика страны построена на потреблении поэтому, чем вы безграмотней и зависимый от телевизора, тем вам проще продать продукты и услуги. 5. Окружающие люди это источники информации. Научитесь общаться и слушать окружающих. Избегать людей, считая их недостойными своего внимания – значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем. 6. Уважать мудрость людей старше себя. Слушайте, даже если вы считаете, что их точка зрения устарела. Их знания построены на системе ценностей, кругозора, жизненного опыта и логических взаимосвязей между обстановкой и принятыми решениями. 7. Создавать себе кумиров. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти, а после выбирайте других более достойных. 8. Застенчивость – это враг прогресса. Не давайте своим эмоциям запрещать вам узнавать больше о людях, ведь в этом случае люди не узнают о вас. Народная мудрость не зря гласит наглость – второе счастье. 9. Выбирать надёжных попутчиков. Не стройте основательных отношений с человеком, если вам что-то в нём не нравится, в именно это “что-то” и будет причиной ваших потерь, случае вашего разрыва. 10. Рисковать нужно, пока у тебя ничего нет. Со временем вы приобретёте семью, детей, опыт и осторожность, станете более консервативными. Если хотите чего-то сделать – делайте их, пока молодые. 11. Быть скупердяем. Не тратьте деньги на ерунду, копите их на что-то серьезное, например на своё дело. Это вас научит тратить деньги с умом и ради цели. Помните, деньги – это средства. 12. Познавать мир. Тратьте деньги на впечатления. Радость от впечатлений и ценность воспоминаний выше, чем ценность приобретённых предметов обихода и одежды. 13. Деньги нужно зарабатывать. Никакая экономия не сделает вас материально обеспеченным и морально самодостаточным. И не важно, сколько вы зарабатываете сейчас, главное ваше желание и умение зарабатывать. 14. Сорвать банк в молодости – это к несчастью. Везение в молодости, чаще всего приводит к необдуманным поступкам и неправильным решениям. Лёгкие деньги быстро уходят, оставляю только горечь и психическое расстройство. 5. Нужна программа действий. Не хотите программировать свою жизнь, готовьтесь получать только подарки судьбы. Но учтите, этот «Слонёнок» маленький – на всех не хватит. 16. Держать форму. Заведите привычку физических упражнений – 15 минут в день будет достаточно. Организм привыкнет и вы сами не сможете потом отказаться. 17. Быть готовым к автономному режиму. Научитесь готовить еду, стирать, гладить, покупать и т.д. даже если ваш семейный партнёр будет делать всё это лучше вы. 18. Не доверять своей памяти. Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была. Записывайте. 19. Нужно мечтать. Никогда не переставайте мечтать о чём то большем и лучшем, не слушайте никого, кто вам говорит, что пора спустится с небес на землю. 20. Воспитанием должны заниматься родители. Не старайтесь исправить людей, если они тупят, ищите тех, кто еще не испорчен 21. Нужно быть грамотным. Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить свою точку зрения клиентам, руководству или персоналу. 22. Конкурировать. Жизнь, бизнес, отношения – это очень конкурентные среды http://fishki.net

Качества успешных предпринимателей Успешных людей много. Успешные люди разные. Но можно все же выделить несколько качеств, которые присутствуют почти у всех успешных людей. Упорство Предприниматель живет в состоянии неопределенности, и старается реализовать в реальности свои идеи. У этого качества может быть несколько названий: усидчивость, настойчивость, решительность, целеустремленность… Но именно это качество позволяет вам достичь своих целей. Когда все рушится – вам приходится начинать все заново. Как часто это будет происходить? Неизвестно. И весь вопрос в том – отступитесь вы или у###### будете добиваться своей цели. Вокруг вас будет много соблазнов, много признаков, что все бесполезно, ваши знакомые будут говорить, что пора уже отступить. И только упорство позволит настоящему предпринимателю создать что-то великое, уникальное, и очень успешное. Страсть Если ваша цель – просто зарабатывать деньги – этого недостаточно, чтобы стать успешным предпринимателям. Более важно, чтобы ваши действия подпитывались той страстью, которую вы испытываете к своей теме. Многие предприниматели верят в то,что они изменят мир. Их азарт и вера в то, что они делают, помогает им даже в самые трудные времена. Терпимость к неопределенности Предприниматели живут в постоянной неопределенности. Им приходится постоянно преодолевать страх неудач. В общем смысле это качество – способность управять своим страхом. Страх унижения, страх банкротства, страх увольнения сотрудников, страх проверок налоговой, страх нехватки наличности… Вы можете согласиться со своим страхом и сдаться. А можете научиться преодолевать свои страхи и идти вперед (по этой теме мы тоже планируем провести тренинг для предпринимателей). Видение (вИдение) Одна из спсобностей предпринимателя – способность видеть вокруг то, чего не видят другие. Видеть возможности для бизнеса. Предприниматели видят мир совсем иначе. И в их мире возможно многое, во что обычные люди не верят. Предприниматели должны быть на несколько шагов впереди рынка. Несмотря на то, что многие идеи предпринимателей будут встречены окружающими людьми сильно скептически. Вера в себя Парадоксальная вещь – чаще всего втыкают палки в колеса те, на кого мы больше всего рассчитывали. Вы придумали классную идею, и прибегаете к своим близким людям (папа, мама, жена, муж), чтобы рассказать об этом. И тут вы слышите, что «все это ерунда», «ну чего ты лезешь в это», «давай я тебя устрою на хорошую должность», «я всю жизнь проработал в одном месте, и тебе советую», «лучше синица в руке, чем журавль в небе»… Выращивайте себе броню для защиты от таких ситуаций. Тренируйте веру в себя, иначе ваша энергия созидания быстро закончится, растратившись на преодоление такого негатива. Гибкость Гибкость означает умение быстро реагировать на ситуацию, и изменяться с ее учетом. Если вдруг приняли закон, который накладывает много ограничений на ваш бизнес, то можно просто закрыть его, можно ругать правительство, а можно включить голову и найти решение в этой ситуации. Россия вообще страна очень гибкая. Какие бы ни принимали законы – русские люди почти всегда найдут способ его обойти, или найдут лазейку в законе. Так что, встречаясь с препятствиями, не тратьте времени на ругань, а лучше напрягитесь, и найдите решение. Проявите предпринимательскую смекалку и гибкость. Нарушение правил Здесь мы не говорим о нарушении законов. Мы говорим о том, что нужно перестать делать «как все». «Как все» – приводит к копеечным прибылям или к разорению. Все дают рекламу в газету? А почему бы не дать ее в других местах? Все пишут одно и тоже в рекламе? Давайте придумаем что-то новое. Никто не делает бесплатную доставку? А мы сделаем. У всех гарантия 1 год? А у нас 10 лет! Не идите по течению. Не идите против течения. Идите туда, куда ВАМ надо.