Про дыхание интересен трактат Рамачараки "наука о дыхании". Там, правда, говорится об индивидуальном больше ритме с чем лично я согласна, тк дышу очень медленно и с большой паузой. Интересно также то, что диафрагмальное дыхание без спец подготовки чаще встречается у женщин в силу физиологии (свезло таки) Но, в общем, разрешите порекомендовать
http://www.theosophy.ru/lib/pranayam.htm