Поиск в системе

Ведение дневника: правила и примеры Дневник – это потрясающее средство самопознания и саморазвития. Как правильно работать с личным дневником и какое влияние он оказывает на нашу жизнь. Дневник лучше вести в бумажном формате (так как через тонкую моторику (психофизиология) включается большая часть вашего естества в создание будущих реальностей), но можно и в электронном формате, создав файл в компьютере или телефоне. Те, кто ведут дневник уже много лет, рекомендую сочетать оба варианта: телефон удобен тем, что он всегда при вас, и в любой момент вы можете записать какую-то важную идею, инсайт (новое знание о себе) или зафиксировать случившееся. Бумажная запись ваших желаний с одновременным видением ваших предыдущих надежд, с бОльшей доли вероятности, незаметно подведет вас к их реализации. Ведение дневника это еще и формирование культуры мышления. "Неряшливое" мышление всегда надеется на "авось", обстоятельства, и ложные надежды и обещания: очень характерный признак проявляющийся при взятии "кредита", когда глаза разгораются на вещь, человека, условия жизни (не по карману). Человек "слетает с катушек" игнорируя мудрость "по одёжке - протягивай ножки" и в результате оказывается на дне социальной ямы в полной фрустрации. Крайний вариант, диагноз "социальная дезадаптация". Вариант, когда точка невозвращения еще не пройдена - длительная психотерапия (очень длительная)......