Эмоциональное состояние напрямую связано с состоянием тела

[НВП]

Простая психофизиологическая аксиома: нервные аппараты головного мозга управляющие внутренними органами, телом; одновременно управляют нашим эмоциональным состоянием. Именно отсюда происходят корни поговорки "В здоров теле - здоровый дух".

При современном знании психофизиологических процессов можно расширить толкование этой поговорки:

Тренировка тела (физкультура). зто

• Борьба с самим собой
• Борьба со своим характером
• Борьба со своей ленью
• Борьба со своей генетикой
• Борьба с обстоятельствами жизни
• Борьба за право иметь собственное счастье  

[Зарина Хамидова]

Я бы сказала), здоровый дух--- здоровое тело

Сначала мысль потом действие

Сколько себя помню всегда занималась

Заставить организм работать можно только силой здорового духа. 

Высказывание полюби себя - это не жалей себя, но и не изводи, быть самому себе другом, братом, мамой и мудрым отцом

Может я и не права

А гимнастикой заниматься лучше после мануальной терапии