Сны. Что делать?

[Antoniy]

ВоПРОС

Добрый вечер. Мне вот интересно, скажите как специалист, стоит-ли прислушиваться к снам? И главное если стоит то как сделать? Меня это вопрос интересует в большей степени с диалектической стороны. Хотя иногда и снится интересное.

[НВП]

Здравствуйте. Сны, "технически" являются легким отражением тех процессов, которое мозг делает по ночам: обрабатывает мирриарды бит информации со всех рецепторов (их миллионы) , структурирует, анализирует, интегрирует и каталогизирует ... и ещё много чего.

Слишком сложные или значимые процессы настолько ярки, что фрагментарно прорываются в сознание в виде того, что мы называем "сны".

Сны всегда обобщение отголосков более глобальных событий. Поэтому всегда символичны.

Мозг, ради самосохранения, наделяет эту информацию образностью, движением и ощущением, чтобы хоть как то удовлетворить  потребность сознания в "понимании" происходящего.

Без клинического, психотерапевтического образования со снами лучше ничего не делать. (Думаешь, что исправляешь, а на самом деле, вдруг, ломаешь).

Правильное поведение нормального человека во время сна - помнить, что это сон, наваждение, которое развеется к утру.

И, вспоминая сон, держать себя в утверждении, что это отрывок чего то большего и в твою пользу. Всё. Остальное психотерапевтам.